汕头| 香港| 多伦| 王益| 普宁| 湖口| 新县| 商河| 衢州| 中山| 福山| 龙凤| 金昌| 稻城| 德江| 龙胜| 兴国| 盖州| 临湘| 翁牛特旗| 剑河| 遂昌| 永宁| 牟定| 当涂| 资阳| 阜阳| 辉县| 安仁| 三门| 云集镇| 桑日| 普格| 饶阳| 德格| 青岛| 滦县| 盐都| 喀喇沁左翼| 武威| 黎川| 镇赉| 丹江口| 下花园| 巴青| 威海| 茂县| 塔城| 衡阳县| 墨玉| 普定| 阜阳| 乐安| 宁安| 台北县| 石楼| 长阳| 淳化| 吐鲁番| 八一镇| 修文| 伽师| 乡城| 淮滨| 易门| 富川| 三明| 霍山| 合山| 六盘水| 闽侯| 斗门| 湘潭市| 六盘水| 宽城| 松桃| 西盟| 永寿| 台北县| 柘荣| 茄子河| 苍梧| 宜昌| 马边| 金口河| 左贡| 宜兰| 隆昌| 山阳| 扎兰屯| 龙陵| 大宁| 蒲城| 墨江| 齐齐哈尔| 琼中| 洋县| 灵璧| 托里| 宁武| 泾县| 启东| 平塘| 马祖| 萍乡| 宁远| 利津| 苍山| 闽清| 昌乐| 鸡东| 稻城| 科尔沁左翼中旗| 双牌| 印江| 嵊州| 宁陵| 徽州| 什邡| 大连| 南郑| 巴彦| 鹤山| 汪清| 涞源| 开封市| 伊川| 苗栗| 西峡| 巫溪| 科尔沁右翼中旗| 苍溪| 金湾| 天峻| 靖宇| 霞浦| 汶上| 新乐| 五家渠| 遂昌| 孟津| 类乌齐| 景谷| 沧县| 鹿寨| 怀远| 准格尔旗| 苍梧| 隆安| 松江| 梁山| 旅顺口| 衡阳县| 淄博| 淮阳| 丹阳| 洋县| 界首| 永州| 大方| 镇平| 德昌| 宣威| 绵竹| 金秀| 兴县| 磴口| 哈巴河| 镶黄旗| 临沭| 龙江| 铜川| 东山| 敦化| 海林| 麻阳| 清涧| 额敏| 河南| 高港| 平阳| 牙克石| 溧水| 漾濞| 潢川| 花垣| 鸡西| 察隅| 西固| 互助| 代县| 榆中| 青州| 郑州| 龙胜| 峡江| 泾源| 郸城| 科尔沁左翼中旗| 宁蒗| 台北市| 宜城| 长岛| 双阳| 二连浩特| 尖扎| 蓬安| 宿豫| 子洲| 温江| 禹城| 八宿| 遵义市| 石河子| 三门峡| 上海| 仲巴| 九寨沟| 咸丰| 嘉定| 上高| 金门| 泗洪| 松阳| 全南| 上甘岭| 察哈尔右翼前旗| 桂东| 宜秀| 南沙岛| 广昌| 临猗| 四川| 浏阳| 三河| 项城| 襄汾| 临沧| 宕昌| 宁河| 儋州| 定结| 沙坪坝| 永兴| 巴里坤| 戚墅堰| 阿巴嘎旗| 大田| 藁城| 梓潼| 曲江| 达日| 札达| 桐梓| 贞丰| 正镶白旗| 民权| 枞阳| 平和| 灵丘| 同安| 甘棠镇| 曲阳|

平潭综合实验区农发局召开全面从严治党工作会议

2019-05-22 23:20 来源:中国崇阳网

  平潭综合实验区农发局召开全面从严治党工作会议

  假设岛内或外籍具有关键知识技术的学者在台工作,只要年薪过高就可能被贴上“肥猫”标签,台当局扩大薪酬弹性是接下来要面对的问题。  卢蒋两人也在水湳市场内的猪血摊位分送猪血汤,表示猪血汤清肺在民间流传已久,由于台中空污问题严重,老一辈都认为吃猪血汤有清肺功效,在母亲节请妈妈们一起喝猪血汤。

  “台独”势力的一再嚣张,正在将整个台湾推入一个越来越不确定的境地,台当局错误的两岸政策,导致两岸关系的僵局,带给台湾的是经济的无法提振、百姓生活的苦闷。为了“远大陆”,台当局无视经济规律强推“新南向”,只落得处处碰壁。

  (图片来源:台湾《中时电子报》)    中国台湾网9月28日讯从叫嚣“大陆人吃不起茶叶蛋”到径自发明“古今台外”的说法,岛内一些奇葩言论每隔一段时间就会蹦出来娱乐大众,这不,这两天就又来了一个让两岸网友都傻眼的神逻辑。(中国台湾网网友:施小燕)  (本文为网友来稿,不代表中国台湾网观点)[责任编辑:王鑫]

  由于该员不知道“教育部”官员打电话来关切的用意是什么,也觉得“教育部”官员这样问很奇怪,所以回说:“问这个是要干什么?”官员快速说了一句“只是了解而己”即挂电话。”由于民进党在台北市长选战将自提人选,外界盛传陈菊会是人选之一。

(中国台湾网全志强)[责任编辑:全志强]

    同时,有的主政者为了博政绩或满足一己之私,无端地给公务人员加重业务。

  这些都是后“太阳花”世代,这股浪潮也让“太阳花”以“反对两岸服贸”为名的政治热情消退殆尽。一方面,“新南向”地区尽管存在发展的机会,但目前并不能取代大陆对台湾经济发展的根本性的主要影响。

  宣誓要成为“最会沟通”的当局,故告诉百姓:“如果第一次听不见,大声一点;如果第二次再听不见,你可以更大声一点;第三次再听不见的时候,你可以拍桌子。

  拜祖人员向神农炎帝敬献花篮,净手上香,恭读拜祖文,行施拜礼,向神农炎帝深深三鞠躬。2010年,胡安卡洛斯巴雷拉第一次来到中国访问,当时他是巴拿马副总统兼外交部长。

      马蜂窝旅游网联合创始人、CEO陈罡(中国台湾网栾思宇摄)  会上,自由行大数据联合实验室发布了《锦绣西南一一中国省域自由行大数据系列报告之西南地区》。

  面对台湾民众希望发展民生经济、恢复和平发展的两岸关系的主流民意,台当局始终无动于衷,一心只想着拼政治、拼“台独”,“金句”频现的同时,是整个台湾社会的苦闷。

    人民网北京5月22日电(孙阳)历代珍贵的砚台、笔墨、笔筒、印鉴……在BOE画屏观象数字文房博物馆内,BOE画屏清晰地呈现着每件文房器物360度全貌及详细的介绍,参观者不仅可以目睹文房器物之风采,还能了解文房器物背后的历史故事。台湾人认同自己是台湾人本是天经地义,因为是台湾人就是中国人,台湾是个地区地理的概念,中国人则是国家国族的概念,两者本不应放在一起相提并论。

  

  平潭综合实验区农发局召开全面从严治党工作会议

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-05-22 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    成渝高速公路槐树村 孙桥 安乐路 夹道灯岗 石鼓洲
    庄头村委会 合山门水库 七一酱园 新园街道 大苏吉乡